Maca andina

Lepidium mayenii

Maca je celoročná rastlina s bielymi kvietkami rastúca vysoko v peruánskych Andách vo výškach 3500 - 4500m nad morom. Prvé záznamy jej pestovania sú datovane už pred niekoľkými tisícročiami. Na liečebné účely sa zbiera koreňová bulva hruškovitého tvaru.

Dobre rastie iba v chladnom podnebí s relatívne chudobnou poľnohospodárskou pôdou, kde sa iným plodinám nedarí. Takmer všetky Maca pestované v Peru majú ekologické podmienky, pretože počet škodcov, prirodzene sa vyskytujúcich v takýchto vysokých nadmorských výškach, napádajú Maca len zriedka.

Maca sa po zbere suší a melie na jemný prášok podobný múke. Korene Maca sa vyskytujú v rôznych veľkostiach, tvaroch a farbách a tento prášok je zmesou červených, žltých a čiernych koreňov.

Uvádzané účinky boli všeobecne známe v minulosti.

Najsilnejším typom Macy je slovensky nazývaná Maka čierna, čiže Maca negra. Má fialovo-čiernu farbu a silný vplyv na hormonálnu rovnováhu, potenciu, psychickú odolnosť, imunitu, libido ale tiež na pamäť a koncentráciu. 

Maca má pozitívne účinky na hormonálny, imunitný a nervový systém. Koreň žltej farby pôsobí v sexuálnej oblasti, zvyšuje plodnosť, libido aj erekciu a pomôcť môže aj pri zvládaní sprievodných prejavov menopauzy.

Maca má aj ďalšie účinky, ktoré ocenia hlavne ženy. Patrí medzi ne pomoc s úpravou menštruačného cyklu aj zvládanie prejavov menopauzy, ako sú návaly horúčavy, nočné potenie alebo podráždenosť.

Ak Macu začnete užívať, môže sa pri prvom užití objaviť nadúvanie. Čoskoro ale prejde a nejde o nič vážne, len sa vaše trávenie vyrovná s tým, že prijalo nový potravinový doplnok, ktorý musí spracovať.

 3g denne do jedla alebo pitia

Maca prášok (doplnok stravy)