Odporúčané užívanie: denne 1 čajovú lyžičku (4 g) zmiešajte v 2 dl vody, šťavy alebo čaju a vypite. Treba zapiť dostatkom tekutín.Odporúča sa pravidelné pitie
Príprava: 1ČL (2g) Cistusu zalejeme 2dl vriacej vody, necháme 8-10 minút lúhovať, precedíme a podávame. Odporúčaná denná dávka je pre dospelého človeka max.
Xylitol - brezový cukor je prírodný zázrak. Je to čisto prírodné sladidlo na rastlinnej báze, ktorá sa získava zo škandinávskej brezy. Xylitol je približne o
Erytritol je prírodné nekalorické sladidlo s takmer žiadnymi kalóriami. Erytritol má jemnú sladkú chuť. Používa sa na varenie a pečenie. Erytritol nespôsobuje
Maltitol je sladidlo rovnako sladké ako cukor. Získava sa úprvou sacharidu maltózy. Má zníženú energetickú hodnotu, preto je ideálny na náhradu bieleho cukru.