Vhodné je podávanie s ovsenými vločkami či granolou, zaliate mliekom, alebo na zahusťovanie jogurtov. Príprava: konzumujú sa bez akejkoľvek úpravy a prísady v
Kuskus je maličká cestovina, tvarovaná do guliek, podobná výzorom- ako tarhoňa. Dá sa pripraviť na sladko aj na slano. Príprava: kuskus vysypte do hrnca, jemne
Guarana je rastlina najbohatšia na kofein. Kofein, ktorý obsahuje guarana, nazývaný tiež guaranín, je oproti kofeinu v káve viazaný na triesloviny, preto sa
Odporúčané užívanie: denne 1 vrchovatú polievkovú lyžicu (6 g) rozpustite v pohári šťavy alebo čaju a vypite. Treba zapiť dostatkom tekutín.Odporúča sa
Kokosová múka je výživná a bezlepková alternatíva bežnej pšeničnej múky neobsahujúca žiadne z bežných alergénov. Okrem toho má veľmi nízky obsah cukrov,
Použitie: 1 čajovú lyžičku (2-3 g) rozmiešajte v pohári vody, smoothie, v ovocnej šťave alebo čaji. Piť 1-3x denne (maximálne však 8 g denne). Zloženie: 100%
Použitie: pridáme 1 až 2 čajové lyžičky do pohára s vodou a rozmiešame. Môžete ho pridať aj do smoothies, ovocných pudingov a dezertov alebo ho môžete použiť
Vitamín C je doplnok stravy, ktorý sa často označuje ako sila imunity, pretože prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému. Okrem toho znižuje únavu.